严礼强整个人的意识已经完全沉浸在易经洗髓经的功法状态之中，整个人的身体完全在本能的做着动作。

不知过了多久，当严礼强听到院子外面的敲门声的时候，他才一下子从那种状态之中恢复了过来，发现自己不知什么时候已经躺在了树下的地上，以一个卧身图说中的最后一个右坦腹仰卧式收功，就像睡着了一样……

“严校尉在吗，今天晚上的餐盒给您送来了……”门外传来熟悉的声音，听到这个声音，严礼强也没有查看自己身体的情况，立刻一骨碌的从地上翻了起来，来到院子的门边，把门打开。

这几天给严礼强送餐的鹿苑厨房的一个仆役提着一个三层的餐盒，一脸恭敬的站在门外。

“多谢！”严礼强伸手接过餐盒，点了点头。

“应该的，应该的，上面的管事交代，严校尉若是想吃什么东西，尽管吩咐就是……“

“嗯……”

……

提着餐盒回到院子里，严礼强才一下子反应过来，自己此刻的身体状态，跟之前比起来，已经截然不同了，似乎已经完全恢复了过来，除了感觉饥饿之外，竟然没有任何的不适。

严礼强仔细查看了一下，发现自己丹田之中，居然已经重新凝聚出了一团真气，那新凝聚出来的真气，从体积上来判断，至少比之前自己消耗一空之前的真气，多出了三分之一。

就在他的精神沉浸在丹田之中，被丹田内新增的真气震得说不出话来的时候，他的肚子，咕噜咕噜，就像雷鸣一样的叫了起来，不知道是不是错觉，这个时候，就连自己的肚子叫的声音，严礼强都感觉比平时有力了许多，肠道的蠕动更加的强劲。

闻着食盒里饭菜的香味，严礼强再也忍不住，把食盒打开了，那由鹿苑御厨做出来的饭菜的香气，就在院子里飘荡起来，黄毛早已经把它在院子里的饭碗给叼了过来，摇着尾巴，在严礼强的身边兴奋的转着圈。

“喏，给你……”严礼强把食盒之中的一盘肉骨头倒在了黄毛的饭碗里，自己也拿出自己的那些饭菜，稀里哗啦就吃了一个精光。

餐盒里带来的饭菜很足，还有一碗鹿肉汤，味道鲜美，这些饭菜在前两日已经可以让严礼强吃饱，但是在今天，吃完这些东西之后，严礼强只感觉自己好像只饱了五六分，同样的饭菜，他似乎还能再吃下至少一半。

吃完东西，感觉身体又恢复了一些，严礼强把食盒拿到了院子外面，那个送餐的仆役还在外面等着。

“明日送来的饭菜的分量再比今日多一半就好……”

“好的，小人记住了！”

“有劳了！”

……

再次回到院子里，想到自己刚才似乎隐隐约约练成了铁头功，弓道修为也进阶到了弓道四重天境界，严礼强还是感觉有些难以置信，他摸了摸自己的脑袋，看到院子里还有一根鸭蛋粗细，一尺多长的木棍，想了想，就把木棍捡了起来，咬着牙，闭着眼睛，照着自己的脑门狠狠的来了一下……

“咔嚓……”木棍断成了两段，而严礼强，却只感觉自己的脑袋微微震了一下，他摸了摸，没有起包，没有流血，甚至连皮都没有破。

“啊，这铁头功还真练成了……”严礼强喃喃自语，“既然铁头功这么容易练成，那么按照这个方法，接下来分体功法之中的铁喉功、铁臂功、铁肩功、铁掌功、铁拳功、铁肘功、铁爪功、铁指功、铁腿功、铁档功、铁膝功、铁背功岂不是也很容易练成，这些功夫全部练成，那也就进阶金钟罩的第一层境界了，那书上说着金钟护体神功的第一层境界一旦练成，我全身的抗打击能力可以增加五倍不止，普通的拳脚棍棒已经可以完全不放在眼里，秘籍上说要练成这金钟护体神功的第一层境界，天资绝顶之人都至
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