现在的莫问天已经对普通大众的搜寻不放在心上，他已经进入炼体境，力量、速度大幅度提升，即便是遇到那些想占便宜的普通民众也不放在心上，他现在最需要做的是继续提高实力，以应对周家追杀自己那些修士。

只要实力提高了，是战还是逃就全凭自己决定，实力不够，只能任人鱼肉，纵容心比天高也枉然。

“仅一株灵草就让我突破到了炼体境，如果凭借自己苦修，不知还要花费多长时间，怪不得那些修士为了资源而不惜性命的争夺，物竞天择适者生存！为了强大，那就去争吧！”

手掌一翻，《敛息决》出现在掌中，翻开仔细研读起来，敛息术练成之后居然能使自己完美的收敛浑身气息，如同一件死物，呼吸缓慢几乎不可闻，心跳也变的缓慢，还可以控制自己体温。

可以躲避敌人追踪，也可以反过来追踪敌人而不被发现，这种功法简直就是奇迹，正好满足自己现在的需要。

《敛息决》修炼方法并不困难，反而非常简单，但想要真正的练成却也没那么容易，首先要学会闭气，闭气时间越长越好。

莫问天坚持练习，脸涨的通红，都快把自己憋死了，一次、两次……

五百次、六百次……

三千次、四千次……

随着练习憋气的次数增多，憋气的时间也越来越长。

一分钟、一分半钟……

两分钟、三分钟……

五分钟、十分钟……

两天后，莫问天能闭气半个小时之久，也只有炼体境修士才可以做到如此长时间不呼吸还能生存，如果是普通人早被自己憋死了。

第二步莫问天开始练习在闭气过程中慢慢恢复小幅度呼吸，这种呼吸的幅度和节奏很难把控，要做到自己的呼吸微不可闻，又经过一天时间练习，莫问天才把敛息术修炼到入门。

虽然才刚刚入门，但莫问天确信普通野兽或炼体中阶修士，在十米范围内感受不到自己气息。

刚修炼到入门程度的敛息决，只能在静止不动的时候有效果，只要人稍微一行动，敛息的效果就会大减，还需要继续修炼，下一步就是要控制自身的动作幅度，去掉无效的动作。

这涉及到对全身各块肌肉的掌控，修炼后莫问天才明白，原来敛息术练成之后，哪怕平时对敌也是有很大作用，因为让人形成一个良好的习惯，任何动作都去掉无效动作，攻击速度更快，肌肉也能更合理的运用，同样力量攻击，发出的攻击威力也更大。

经过三天的修养，莫问天的腿伤已经好的差不多了，这几天蛇肉也吃了个七七八八，莫问天决定离开此地，走的时候莫问天并没有带走蛇皮，虽然蛇皮可以换取一些修炼资源，但现在还是尽量减轻一些负重。

莫问天开始往万兽山脉深处行进，白天赶路夜间休息，因为敛息术已经入门，可以在小心谨慎的躲避大部分妖兽，一般的人可不敢过分深入万兽山脉，这样自己被发现的几率更低一些。

饿了时就寻找落单的小型野兽击杀，白天边赶路边熟练对全身肌肉的控制，现在已经开始渐渐适应，走路时足落无声，速度也快了不少。

又是三天时间过去，《敛息决》终于修炼到了小成，现在敛息的效果更佳，就是走到普通野兽三米范围都不一定被发觉，自己的安全性也大为增加，而且在这个距离内，自己也可以发动有效的攻击了。

莫问天在这几天时间非常刻苦，即便赶路累了休息时也不断进行调息修炼，已经把从周致远处抢劫来的五株灵草消耗完了。

炼体境共分九层，前三层主要是锻炼体魄，吸收天地间灵气洗刷整个身体，增强身体力量，提高身体的强度，使身体更加适应灵力，并打通人体毛孔的通道，灵气更加容易吸收
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