“你不是要去《急速竞技》了，里面有很多竞技类项目，烈怕你到时候因为事先不知道，盲目上去会受伤，所以要给你特训一下，怎么样，烈很贴心吧！”

离莫朝苏墨挤眼，苏墨看想君以烈，只见大少爷很高冷地仰着头，好像在等她表示一下什么。

说实话，听到这个，她还真的有点心感动，没想到君以烈还这么细心地想到了这些。联想自己一下午看得那些资料，里面也包含了不少竞技类项目的知识。看来也是君以烈特意叫她看得。

“咳咳，谢谢君大少爷这么体贴周到，小女子在此谢过！”

苏墨故意做出一本正经的样子，掩饰自己心底有点不自在的感觉。但是君以烈却有点不爽了，他觉得苏墨有点敷衍她……

于是，他对苏墨道，“走，去健身房，我已经叫人把器械项目都准备好了。”

“等等，我们不是先吃饭吗？”

苏墨指指桌上的饭菜，她看到了最爱的麻辣虾！

“练完回来再吃，不然吃完再练，你能扛多久？”

君以烈淡淡地扫一眼苏墨。

“可是我看了一下午的资料，肚子饿了，饿肚子训练我也扛不了多久！”

苏墨撇嘴道，目光还是离不开那盘麻辣虾！

君以烈把一瓶子放到苏墨面前，“你先喝这个就行。”

“什么东西？”

苏墨很嫌弃地接在手里。

“营养饮料。”

君以烈应道，很麻利地扯着她就往外走。可怜苏墨只能眼巴巴地跟那盘麻辣虾再见。

“怎么样，苏美人，好喝吗？”

离莫笑盈盈地问喝着营养液的苏墨，后者白他一眼，“不好喝！”

虽然其实还可以，但是一想到那盘麻辣虾，就是不好喝！

尤其进到健身房里面，那一堆的项目，苏墨的心情更加地不美丽了……

“大少爷，你不要告诉我，今晚我就耗在这里了吧？

她郁闷地问君以烈，君以烈很辜负她的点点头，“除了你会的，剩下的要过一遍。”

“大爷，我忽然发现你好看得起小女子！”

苏墨忍不住嘲讽道，君以烈没生气，只是慢悠悠地指向绳梯那边，“从这个开始。”

“这个前两季都出现了，搞不好第三季还是有关于它的项目。”

离莫很好心地解说，苏墨懒得废话，她觉得还是少废话，省点力气好一点！

她认命地走到绳梯面前，君以烈看她一眼，开始认真地给她叫要领。刚开始苏墨还有点不爽，但是听着听着，她不得不承认，这家伙的声音真心好听，而且认真起来的样子，真要命！

她怕自己又会犯花痴地一直盯着君以烈看，赶紧强迫自己的注意力放到绳梯上面，一边听君以烈的要领，一边开始尝试。

前面几个，她没摸索出来，毕竟理论结合实践要经过练习。她摇摇晃晃地爬了差不多十节，君以烈在下面没有出手帮她固定绳梯的意思，离莫看他没动，也跟在一边没有帮忙。

“呼——”

苏墨喘口气，继续往上爬，又爬了几节，终于抓到了要领。要用脚配合钩紧了绳梯，再借助往下坠那一瞬间的力往上爬，就没那么晃，而且还能给自己借点力。

不过，爬绳梯本质上还是一个很好体力的项目，苏墨终于到顶在下到地面的时候，已经气喘吁吁的。不过，还行，在她能接受范围以内。

“苏美人没想到你脑力不错，体力也不错啊！”

离莫忍不住称赞她，换做其他女人，估计爬到一半已经叫苦不已。苏墨上去下来一气呵成，虽然也累得喘气，不过已经很厉害了。

“行了，君大少爷，这个
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