照食品分区，有坚果有蔬菜叶子，有小水果，还有两大块至少每块都得有一公斤的肉类。

而且认真上来讲，每个人的都有些不同，比如有人的餐桌上有酒，有的有奶制品，有的主食是一大块肉加一大块硬面包，有的是两块肌肉。

厄迩冈斯看着众人略微疑惑的样子，伸手拿起了这把筷子，脸色很是认真的，开始胡扯。

“这个叫筷子，是古人与天地之间争夺生存时机的那个时代，用来从火中取出食物的工具，到了，现在也依然有衍生品存在感

就是那种从篝火炉或者是烧烤架上夹东西的铁夹子，之所以让你们用这个吃饭，并不仅仅是为了体会古人的艰辛。

而是因为我觉得一切都应该与锻炼有关，一切都应该与战斗有关。

如果省去了刀叉的繁复切肉的步骤，敢用这种筷子，直接取食，我明天速度会快上很多，那样吃饭的速度快一点，行军的速度快一点，方方面面都快一点，在时间管理这一点上，我们就能比敌人强上很多。”

这一点说到了这些风马骑士的心坎里，让他们认识到强大，永远都是方方面面的，而不是在某个片面上。

而且他们越和眼前这位被命名为冒失的大卫的圣光之道遵循者接触，就越能从方方面面体会到他的强大。

被他身上的气质，优良的习惯，强大的自律和自我的准则约束所感动。

简简单单的一顿饭，却被告知了一些真正可能受用终生的道理，这样闹不值得他们从心里往外开始，更加的接受和尊重吗？

特别是当他在这顿饭中的话传递到了伯爵的耳中时，伯爵才更加的“明白”，怪不得那些特瓦林堡的北方军团士兵如此的精锐。

这大卫锻炼军队的能力，并不仅仅在于对军事技能方面的强化，同样还有潜移默化的以身作则。

这种可以从调性上彻底改变一支军队的所有习惯，改掉他们所有的毛病，让他们变得高效，让一切都变得更加的为战时服务。

伯爵绝对是识货的，他明白这种可以改变部队甚至每个个人身上的坏习惯，培养好习惯的能力才是最值钱的。
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