你只管增长真气量，只要数量一到，自然就有了。”

云飞扬豁然开朗，“原来如此！不愧是真我，一针见?。”

“抓紧时间练，我掐指一算，雷家不会与你和解的，所以必须趁着他们还没老死之前，重拳出击。”无极尊怂恿道。

“老……老死，太夸张了吧，我得是有多废才会要熬死他们啊。”云飞扬笑了笑，但到底还是决定继续锻炼。

他打开一个新闻频道，收听新闻，然后就开始锻炼。毕竟不能两耳不闻窗外事，怎么说也得了解了解外界发生的新闻，否则真就成野人了。

【……天照市金葫芦街道发生一起火灾，据悉是因为熊孩子在家玩过家家，为追求真实，不但将父母的结婚证涂改，而且还大摆烟酒，就在他们学着大人点烟时，无意间引燃了号称‘生命之水’的97号酒……】

【……来看一下新鲜事儿，我们平时吹气球都是用嘴吹，可这位小伙居然能用耳朵吹……】

【……看完了国内新闻，让我们将视线转到国外。云曦国的科学家在二十年前，向宇宙星空发射了一颗记录着和平星各国‘你好’问候语的星空探测器无极一号，这是和平星在探索星空的初期，向宇宙中可能存在的生命发出的一声真挚的问候。如今，无极一号传回来一道有别于以往的神秘信息，科学家们对此高度重视，并展开破解】

【……以上就是本次新闻资讯，感谢您的收看，稍后为您带来的是天气预报。】

【……】

云飞扬一边锻炼着，一边有一搭没一搭的听着新闻报道，所有的报道，他基本上都是左耳进右耳出，毕竟他的锻炼是高强度的。

“呃，现在这高强度间歇锻炼我已经可以当做有氧运动来做了，效果是越来越差了，普通的锻炼强度已经满足不了我。”

“可是，这才一个月啊！”

一个月的时间，他成长了很多，随着内息的增长，他的身体素质也是越来越强了。

无极尊微笑的给出建议：“你需要大重量的刺激，去找一件自重五倍的衣物，然后再做现在的高强度间歇锻炼。以后如果又觉得轻了，那就再加，一直往上加。”

云飞扬愕然道：“这么简单，怎么跟我想象的练武不一样啊，武侠剧中不都是苦练招式，打坐练功，接受基础训练之类的吗？怎么到我这里，就这么简单了……不过，感觉你说的很有道理啊。”

无极尊：“练武嘛，就是这么的朴实无华，且枯燥。”

你不需要那些花里胡哨的练法，只要给我承受痛苦，诞生负面情绪就好了，变强什么的，那都是顺带的。
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