登山崖，每两人一组，顺着绳子攀岩而上，然后再顺着绳子滑下来，来回五次。”

“我也会同你们一块训练，现在开始分组，雷雾为一组，雨电为一组，风和我为一组。每过一盏茶的时间，就上去一组，若是被后一组反超，那么就罚跑三圈。”车迟发令，“绳子已经准备了，那么现在就正是开始吧！雷和雾先上，一盏茶后，雨和电再一起上。”

雷动和云裳一收到指令，便人手一根绳索，用力往下一拉，测试绳索的结实度和牢固度，然后便开始往上攀爬了。底下的四人，就看着他们一点点往挪动。

车迟和风丘的安排，是错开的，十分合理，绝不会干扰到对方的训练。
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