在的意义。”

“虽然它们被称为后天境界，却是最重要的境界，这三个境界打好了基础，才有真正冲击无上的可能，若是这三个阶段没有打好基础，即便突破到先天，那也到此为止了。”

“顾名思义，锻体期就是打熬身体，换血期就是锻体与洗髓的一个过渡期，打熬身体后身体内的旧血换新血，新鲜的血液会使得你更加强壮，更加有力度，而到了洗髓期就是内力，血液，身体三者合一，洗髓百日上先天，百日之内不可断，日日以内力结合血液冲刷体内，挤压骨髓，使之粘稠，直到骨髓如银，此时方可上先天。”

“咕，咕，咕。”

红袍正讲的兴起，却听到吴凡的肚子传出的饥饿叫声，看了看天色和湖中出现的打渔的渔船，才意识到时候已经不早了，已是辰时。

不知不觉，清晨已经悄悄的划过。

(本章完)
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