第496章小鱼儿的孕期手则(1/2)

作品:《妃常美味:农家俏厨娘

主卧里的装饰,倒是寻常富贵人家小的闺房。

进门是个小厅,一角布置成了书房,再往里的拱门挂了珠帘将里外一分为二,穿过珠帘,梳妆台、雕花、雕花衣柜错落有致,再里面还隔了个不小的净室,恭桶、桶、美人榻、衣架之类的东西一应齐全。

余小渔转了一圈,又回到一角的书房。

这一角的小书房,东西摆放齐整,书籍摆满了书架,一边的字画将大陶桶放得满满当当,书案上,文房四宝摆得规规矩矩。

“锦嬷嬷,这儿是谁的房间?我这样住进来,不妥吧?”余小渔随意的看了看,谨慎的问道。

这个小院子建在皇宫里,就算主人曾经是秦毓,而主卧的主人或许才是这小院的真正的主人,像她这样来借住的,还是不要乱动的好。

锦嬷嬷正带着红染红胭在被褥,闻言走了出来,含笑说道:“这儿已经空了很久了,陛下有旨,姑娘在此期间,小院的主人便是姑娘。”

这么好?

余小渔反而纳闷了。

女帝着她,却又待她这么好,是几个意?

这主卧想来也是经常打扫经常通风晾晒的,闻着还有股淡淡的沁人心脾的香气,全是书架上的书籍,也都保存的极好,这会儿,也不用怎么打扫。

看着红染红胭将收拾好,锦嬷嬷冲着余小渔福了福:“姑娘歇着吧,外面有老奴们。”

“辛苦了。”余小渔点头。

这大半的,也不方便多问,而且,以这些天的相,她也明白这些人的口风,根本问不出什么。

锦嬷嬷领着红染出去,留下红胭在外间榻上值。

外面的动静,也回归了安静。

余小渔躺在被窝里,看着这陌生的环境,糊糊的睡了过去。

次日,直到午后,余小渔才醒来。

外间的窗户大敞着,阳光洒了进来。

四月天里,正是最好的季节。

院子里外,已开了不少的花,时有蜜蜂忙忙碌碌的飞进来飞出去。

小太监们扫庭院,理花卉,挑水,浇园分工明确,各不相扰。

厨房里,红染和红胭正商量着今日的菜品,时不时传出银铃般的笑声,偶尔也夹杂着晴公公和锦嬷嬷温和的回应。

岁月静好……昨的几个小贼,就好像是一场梦,醒来便不存在。

余小渔自己穿好衣裳,站在窗前伸展腰肢,莫名的感叹。

看来,她一时半会儿是出不去了,与其这样蹉跎空叹,不如找些事做做?

她如今可是个孕,虽然时有嗜睡的症状,但也不能这样没日没没规律的睡,作息规律、饮食规律、适当的运动,这些都是必需的。

而且,这是古代,可没有先进的剖腹产,生孩子这事儿,就像听天由命的感觉,不过,她得把命掌握在自己手里。

于是,余小渔马上给自己罗列计划。

小鱼儿手则:每天早睡早起身体好,辰时起,一刻钟的运动按摩时间,然后喝一杯白开水,辰中吃早食,以羊、蛋、大豆、果蔬之类为主。

可惜没办法做酸,要不然,每天早晨一杯酸,一个煎蛋,一盘水果……嘶,小日子美美的。

余小渔边写边婉惜的摇头,添添加加之后,继续写。

巳时正,喝水,不仅是她需要,腹中的宝宝也需要,对孕而言,水不仅可以使毒素排出体外,或者b免你患膀胱炎等病症。

通常,成年人每天的摄入天量不应少于2240毫升,相当于510杯水。

一般来说,孕每天可喝10001500毫升水。

当然要按不同的季节、气候、食物品种等况酌增减,但是,为免水分摄取过多,难以排出,多余的
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