麟的魂魄是恢复了，他的实力也是大幅度提升，已经突破了临仙境界，肖麟的巅峰实力已经突破了凡仙，想要恢复到巅峰，也是需要修养的。

幸好经过这五年的时间，肖麟的身体已经适应了这里的环境，虽然不如肖凌宇他们那般收放自如，今后多用点功也是可以追上的。

再说肖凌宇他们，其中增长最为显著的便是肖凌宇，五年的时间他就突破到了圣者第七重的境界，这还是其中有一部分时间用来参悟黄帝九式。

肖凌宇还现，在这个地方炼体也是有显著提升的，因为周围的能量原因，会自然的造成外界压力，就算是不炼体，身体素质也会提升，若是炼体那效果就更显著了。

这也是为什么，当年蚩尤可以依靠他的体魄叱咤天下，就算是当时的黄帝，也不如他身体强悍。

蚩尤是当时唯一可以依靠身体与妖王的身体硬抗的人族。

黄帝九式的进展也是飞快，自从有了上一次顿悟，黄帝九式应用起来得心应手，其中的“推”“扭”“锁”“转”“轰”“退”这六式肖凌宇已经彻底参悟。

还有三式“挡”“轮”“击”还是有些难度，肖凌宇总是琢磨不透，这也许是和他的战斗风格有关系。

当将黄帝九式都琢磨一遍之后，肖凌宇感觉到有些想法，他认为这九式不一定都适合他，也许他能从中参悟出更好的运用方式。

那就如同一开始修改轰拳一般，修改而成的轰劲运用至今，肖凌宇仍然还是能运用到战斗当中，这种低等的功法，按照别人的想法，早就该更换了。

可对肖凌宇来说却不是如此，他这段时间正在琢磨着，是不是要把轰劲的风格融入到黄帝九式中，悟出属于他自己的功法外招。

至于敏君，洛天歌，河图这些人，他们也有着不一样的进步，其中修为进展最为突出的便是河图，这五年的时间他最为刻苦。

刻苦对于河图来说就如同本能一般，他的修为早就突破了圣者境界的巅峰，只差一步便可踏入圣贤。

但普通人的瓶颈也出现了，踏入圣贤对于河图来说是一个门槛，虽然不能阻挠他前进的步伐，但也需要些时间来体悟。8
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