很快就趴下了。

“开始！”

众人开始了训练，这次几乎没人做得很快，都是竭力调整着呼吸和自己的状态，谁知道后面还有什么可怕的训练。

“屁股抬起来，没有腰吗！”马萨毫不客气地朝着卡尔的臀部就是一棍子。

卡尔忍，胳膊都酸得不行了，可是看看都加了负重的王动等人都没有怨言，他怎么肯服输。

实力不行就要付出更多的努力。

这些人在做，那边也没闲着，尤其是星战系，best很傲气，别的不行，这种基本训练算什么，他的超级运营都是通过艹作反应出来的。

可是马萨仿佛知道他这方面在众人中比较强，也同样制造了很多问题，很快卡尔就有点抽筋了。

信息对抗上的露米也没好受，各种波段的分辨，让她快要昏头了，毕竟现在的状态实在不怎么样。

“你们要记住，敌人不会总在你们巅峰的时候来，要随时做好以最差状态对付最强敌人的准备，如果这样都能战胜对方，你才算真正的强者！”

“快，姿势要摆正，不要妄想投取巧，这个时候玩假的，骗的是你自己！”

马萨敲打着中的棍子，不断从众人身边走过，谁要做得不好他可是不会客气的。

终于地狱般的上午特训总算结束了，而他们期待的午饭终于来了。

除了王动、王贲，其他人多少都有点挑食，经常抱怨学校的伙食不好，可是今天中午，当食物分发下来的时候，所有人都疯了，那真是海吃。

连平时小口小口吃饭的露米都大口大口地吃了起来，这在以前简直是无法想象的。

看样子对付娇贵病，还是要下猛药的。

这也是为什么没有军队调教不好的士兵，要么别来，只要进去了，就总有办法对付。

何况人类发展到现在，凭借的就是他们强大的适应能力，人类的身体没那么脆弱娇贵。

“还有没有了？”

“有，有。”工作人员立刻又端了上来，这里可没什么好伙食，都是一般的菜色，不过看这些人的吃相，简直就跟美味一样。

“大家控制一下食欲，不要吃的饱，不然下午可是会受不了的。”王动提醒道。

这让一些准备在猛吃的连忙停了下来，这个道理他们也知道，确实需要克制一下，吃饱就好。

就算要多吃，也要等晚上。

小茹虽然生活严格，但何曾吃过这样的哭，这样的训练对她也是相当严酷的考验，但她一句抱怨也没有。

无论亚朗的还是伯纳乌的，本以为ffc的小公主会给自己弄点特殊待遇，毕竟她根本没必要跟他们一样，对于一般人要拼了命努力才能得到的，对马小茹来说唾可得，哪怕是成为舰长，对她来说也不是特别难得的事儿，不过从头到尾，很多人都抱怨过了，小茹却一个字都没有。

大家嘴上不说，心理还是很佩服的，很多有钱有势的人都喜欢装得平易近人来显摆自己，尤其是女孩子，公主病泛滥，可在小茹身上真难找出这样的缺点。

随着训练铃声响起，众人迅速地排队站好，这次不用马萨来敦促了，谁都知道等他开口，肯定会被赠送点什么。&n
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