美丽能克制自己的情绪，克制的这的这么好，完全是因为，他练习跆拳道的原因，曾经，美丽受到伤害的时候，那是多么的无助，可是，练习了跆拳道之后，美丽的心，开始逐渐有些变化，比以前能忍了，比以前成熟了，比以前，稳重了，这都是跆拳道给他带来的变化，他自己也是知道的，闹铃响了，反正，就算是强制让自己睡，自己也睡不下去了，没办法，美丽所能做的，就是起床洗漱，脸上搞个淡妆，然后迅的出门。不知道为什么，反正，美丽的动作是那么的快，这一次的动作比平时的动作都要快快很多，平时，可能这些动作要5分钟的时间，今天只要了，3分钟，美丽就把所有的，工作全做完了，做完这些，美丽就锁上了门，这时就准备出门，剩下的，就交给时间了。在美丽，正在往比赛场地去的，路上，林润东今天并没有像林美丽想的那样，去的那么晚，而是早早的就睡起来了，因为他不知道自己什么时候睡着了，他知道自己今天是有事情的，所以很早很早的变形了，因为林润东的精神并不是像没你想的那样，并且两人同时经过仙女河，孙悟空共同改造的，所以连运动就算三天三夜不睡觉也不会有什么事情。林润东，带着仙女早早的就，开始往比赛场地去，在经过一个花园的时候，听见了两个，老头在讨论太极。太极内功，想要练习太极内功，先你就要去了解太极内功的含义和原理，只有明白了它的原理，你才能练好这门功夫，太极的内功是太极拳术，的深化与补充，他不但是太极拳，经过套路的学习，盘架子，揣摩架子，并且你要不断地修正身体的，异形气招式，等等的一些进一步的深化的功法，同时也是一种补充功法和**工法，太极的内功具有健身祛病强功，技击，等多种的功效。先我们要了解什么是太极内功，太极内功就是与太极拳，内外所相对的表里关系，内功是，要修炼你的，一型气劲，拳则是修炼你的筋骨，四肢，等等，由外，向内，内外双修兼修，才能修炼成周身一家，才能成为混元劲，中医传统上认为，养生学，也是这么认为的，气是生命的本源，无论是真气还是元气，都是生命之宝，元气充沛，这生命，旺盛健康，而内家拳则称元气为丹田气，拳套上面，有，这样的说法，拿住丹田练内功哼，哈尔学会，这样的说法，可不是一个两个人知道，凡是练太极内功的人都知道这两句话，但是究竟有多少人懂得这两句话的意义呢？这就不得而知了，气功的概念提出是上个世纪的事情，而关于炼器之术上面，在就更，长久了，可谓是源远流长。气功疗法甚不渝，儒道释道，等等。而且还有五到，天到，俗世等各个，层面，是祖国，宝贵的医学遗产，嗯，医学遗产的一个重要内容，甚至是核心的部分，可以说，弃学是中华学问的根本，而练，养气之术是，祖国医学与养生学的结合，是医学与养生学的关键，追溯历代的典籍，其实很容易现，相关的论述比比皆是，很多，资料都能，表明，练气之术和养生学医学都是相通的。有一本，医学典籍，是上古医学的典籍，名字叫黄帝内经，黄帝内经中就讲到了很多养生的道理，轻松，有一篇叫做素问，上古天真论，其中，就提到了，虚邪贼风避之有之，恬淡虚无，真气从之，精神内守病，安从来。素问，一篇刺法论，这一篇中还有提到，肾有久病者可以延时面向南，静神不乱是辟邪，不惜欺骗，引进厌弃顺治，如燕盛印务，如此欺骗之后，2o项禁令无数。扁鹊是古代的名医，扁鹊所著的有一篇南京，其中曾专门计算过人的呼吸次数，并把呼吸太阳作为一种锻炼方法，并且在翰墨的张仲景所著的金匾要略中，也写道，若人能养肾，不令邪风，跟5金咯，适中经络，未流传脏腑，即114级才觉得，中智，极淫，到，印度那，针灸刚完，5o9窍闭塞。等等，等等等等，等等一些，经典的，著作中，都说，提到了，并且在此后，历代的忠义与武术的书籍中，都可以找到许多与练气和养
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