全本推荐：首席御医

一帮学生没看出其中玄机，那些教官可是心知肚明。看释小海的气势和显露出来的功夫，众人也知道不是一般人了，为人却又这么谦逊内敛，一帮战士也有心与他结交。

严班长对付亮说道：“集合全连收操点评。”付亮点点头，吹响了哨子，大声喊道：“全连集合！”

严班长扭头对释小海说道：“释小海，我叫严少波，武警二支队的。我很想交你这个朋友！”释小海向他伸出手说道：“求之不得！说实话，我对你们这些军人，非常崇拜和喜欢！”

严班长紧握着他的手笑道：“我们那里一帮兵蛋子，虽然没钱，但是有的是血性和力气，等有时间，一定帮你多介绍几个朋友！”释小海点头笑道：“好！只要有时间，就来三中找我，我请大家喝酒！”

姚雷对释小海问道：“老大，我们可以开始了吗？”释小海点头说道：“去看台，不要耽误人家收操，先热身，老规矩一百个俯卧撑！”

姚雷点头，对身后正在聚集的海啸团成员喊道：“都去看台！按组站位，饭前小菜先吃着！”

严班长好奇的看着一帮人跑上看台，对释小海问道：“咦，你们也在训练？”释小海微笑着说道：“嗯，这帮家伙平时放了学就惹事，不如都集中在一起，锻炼一下，如果有时间，就不要忙着走，指导指导。”

严班长笑道：“好！我正好对你的这些人感兴趣，看起来个个都是练过的！”

姚雷对趴在看台上的海啸团兄弟说道：“弟兄们，那些学弟可都看着呢！拿出点成绩来让他们开开眼，今年的社团人员扩充，可都要在他们里面选了！”

石衍叫道：“这事还是我们狼组的人整吧！”姚雷点点头，大声喊道：“狼组预备，五十个标准拳卧撑，二十个背后拍手俯卧撑，三十单手俯卧撑，开始！”

看着看台上一帮学长在做俯卧撑，已经收操的高一学弟们也都好奇的驻足观看，没有离去。起先一帮人还在嘲笑着人家的动作不标准，或者是不整齐不好看，直到一个眼尖的学生大声喊道：“他们是用拳头撑地的！”

众人仔细一看，果然是拳卧撑，都瞪大了眼睛，不敢说话了。五十个拳卧撑很快做完，然后是二十个背后拍手俯卧撑，当“噼里啪啦”的掌声从看台上传来的时候，不光是那些学弟，连教官们的脸色也凝重起来。

有高一的学弟也学着看台上那帮学长的样子，身体趴在地上，做一个俯卧撑，身体弹起来，双手想在背后鼓一次掌，还没等两手挨近，就“砰！”的一下摔倒地面上，啃了满嘴的草，惹的旁边的人哄堂大笑。

最后三十个单手俯卧撑开始，操场上的人眼光都直了。等一百个俯卧撑做完，释小海走到了看台，对众人说道：“是你们自己要求加大训练量的？”

一帮人齐声说道：“是！”释小海笑道：“好！那你们惨了，以后你们每天都会一回到家，就像上床睡觉，累的哪里都去不了！所有人听着，取消组编，只按男女，去小树林工地借砖，男生每只手两块，女生一块，双手平伸三十分钟！马上！”

小树林一带正在扩建，把树都砍了，要做学校公园，修建凉亭之类，建筑材料是很多的。一帮人冲过去不到十分钟，每人抱着砖回来了。

操场上高一的学弟已经退到了跑道附近，海啸团的站成数排，全都双臂伸展，男生手心朝上，每只手上面有两块砖，女生一块。这还不算，释小海要求的是马步平端！

不到五分钟，已经有人受不了了，想松懈下来，释小海毫不客气，板着脸说道：“休息一分钟，加长十分钟！”

十五分钟后，无论男生女生，额头上都冒出了汗水。前段时间的训练也有了一定的效果，否则按大部分人以前的体质，光这十五
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